د کتابونو لټون
کتابونه
کومک
داخلیدل
داخلیدل
د اګ ان شوو کاروونکو د پاره لاندی شیان په لاسرسۍ کښې دي:
شخصي نصیحتونه
د Telegram بوت
د ډاونلوډونو تاریخ
ایمیل یا Kindle ته لېږل
د منتخباتو مدیریت
په منتخباتو کښې خوندي کول
شخصي
د کتابونو درخواستونه
مطالعه
Z-Recommend
کتابونو انتخاب
مشهورترین
درجه (قاطیغوری(
برخه اخیستل
کومک
ډاونلوډونه
Litera Library
د کاغذ کتابونه ډالۍ کړئ
کاغذی کتابونه اضافه کول
Search paper books
زما LITERA Point
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
Main
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
search
1
Kurzhantel Training
Copress Sport
Jan Pauls
übung
wiederholungen
serien
hanteln
ausführung
beispiel
trainiert
übungen
hantel
vorn
ellbogen
muskeln
ziel
startposition
oberkörper
knie
muskel
gestreckt
bedeutung
hinten
alltag
endposition
trizeps
häufig
bewegung
beachte
insbesondere
vermeide
wirbelsäule
medizin
oberschenkel
sportarten
abgesenkt
gehalten
hanteltraining
seitheben
bizeps
trainieren
fitness
liegestütz
seitlich
durchgeführt
sowie
bizepscurl
deutlich
erfolgt
unterarm
wadenheben
bauch
bleibt
کال:
2016
ژبه:
german
فایل:
EPUB, 40.98 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
german, 2016
2
Kurzhantel-Training: effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
Copress Sport;Copress Verlag im Stiebner Verlag
Jan Pauls
übung
wiederholungen
serien
hanteln
ausführung
beispiel
trainiert
übungen
hantel
vorn
ellbogen
muskeln
ziel
startposition
oberkörper
knie
muskel
gestreckt
bedeutung
hinten
alltag
endposition
trizeps
häufig
bewegung
beachte
insbesondere
vermeide
wirbelsäule
medizin
oberschenkel
sportarten
abgesenkt
gehalten
hanteltraining
seitheben
bizeps
trainieren
fitness
liegestütz
seitlich
durchgeführt
sowie
bizepscurl
deutlich
erfolgt
unterarm
wadenheben
bauch
bleibt
کال:
2016
ژبه:
german
فایل:
EPUB, 40.98 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
german, 2016
1
د
دې لینک
تعقیب کړئ یا په ټیلیګرام کښې دا "@BotFather" بوټ ومومئ
2
کمانډ واستوئ /newbot
3
د خپل بوټ نوم ولیکئ
4
د بوټ د استفادې کوونکي نوم ولیکئ
5
د BotFather وروستی پیغام کاپي کړئ او دلته یې پیسټ کړئ
×
×